ハイリスク妊娠糖尿病と診断されて

妊娠初期にハイリスク妊娠糖尿病と診断されてからの治療や食事の記録です。

妊娠糖尿病

災害時、妊娠糖尿病療養どうしたらいい?

台風15号による停電や断水のニュースを見て、昨年の胆振東部地震の時のことを思い出しました。 わが家は停電だけでしたが、どうやり過ごしたかまとめてみました。 また、通っていた病院で災害時の対応についての講演を聞きに行ったので、役立ちそうなところ…

退院して4日目です

退院してからは実家にお世話になっています。 退院した日はお祝いとして寄せ鍋・寿司・ケーキを食べましたが、次の日以降は普通にごはん一膳・主菜・副菜2品程度の食生活です。 まあまあ常識の範囲内だと思います。 もちろん食べる順番はベジファーストで。 …

出産後5日目の血糖値

泣くしミルクも飲まないし授乳室にこもりっきりで、0時から一睡もできませんでした。 ため息しか出ない… 朝食前血糖値も104あります。 朝食の炭水化物量をちらっと見てみたところ、107.3グラム。 今まで献立のメニューばっかり見てました(^^;) どんぶり飯で…

出産後3日目の血糖値

早いものでもう産後3日目になりました。 授乳難しいですね…赤ちゃんふにゃふにゃだしあちこち向いてなかなか吸ってくれません(;_;) 母乳育児で将来の糖尿病リスクが下がるとか聞いたことがあるので、出来るだけ母乳で頑張りたいのですが、正直疲れますね… 今…

出産後2日目の血糖値

出産後2日目、朝食前の血糖値は96でした。 二桁台だと安心します。高めだけど。 どんぶり飯は食べきれないので相談したら、普通のお茶碗にしても大丈夫ですとのことだったので、今朝から変えてもらいました。 そして昼食前の血糖値は88でした。 自主的に測っ…

11月22日、産まれました

なかなか赤ちゃんが産まれる兆候がないなーと思っていたら、11月20日の朝方トイレに起きたらおしるしがありました。 そこから陣痛間隔が10分おきになったのが21日15時頃。 病院に連絡したら10分切るようになったらまた電話してくださいと言われ、18時頃切っ…

妊娠糖尿病 災害時の食事療法について

北海道在住のため、9月6日未明の地震に遭いました。 幸い私の住んでいる地区は停電だけで、断水や人的被害はありませんでした。 ただ、停電が丸一日続いたので、冷凍室のものが溶けてストックしていた食材が使えなくなったり、 地震の次の日買い物に出掛けて…

ロカボと糖質制限

最初に血糖値が高いと指摘を受けてから、自己判断でやってみたのがロカボ(緩やかな糖質制限)です。 結果的には75gOGTT 実施までの1週間では全く効きませんでした。 それどころか、下手に自己判断でロカボを始めて75gOGTTに影響した可能性があります。 後で知…